回到跑步的初衷－－無拘無「塑」
作者：綠色和平專案主任 羅可容
著作權 Photo by Mārtiņš Zemlickis on Unsplash
我喜歡跑步，我的跑齡不長，2010 年才開始有計畫練跑，隔年開始報名參加賽事，跑步幫助我去除蕪雜的想法，讓思緒歸零，也是減法生活的另一種實踐。
打開「跑者廣場」或是「運動筆記」的網站，會看到極為豐富多元的賽事日程表，幾乎每週都有 1 至 2 場賽事。日也跑，夜也跑，頻繁的賽事讓人不禁懷疑，全世界最愛跑步的人可能都集中在台灣了。2005 年，全台灣的路跑賽事只有 42 場，2008 年突破百場之後，賽事的數量不斷飆升。根據國際超馬總會技術委員郭豐州老師的統計(註一)，2017 年台灣共舉辦了 999 場路跑，我開始思考，對跑者來說，環繞全台近千場賽事，除了帶來「凡跑過，必留下痕跡」的成就感外，這個深受全民喜愛的運動，為環境留下了什麼？
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跑進大自然，垃圾全落地
許多路跑活動以路線為賣點，讓跑者與大自然互動，飽覽台灣之美，然而賽事本身卻常常出現與宗旨矛盾的情況。我曾參加某次古道路跑，在蔥鬱山林間呼吸芬多精令人神清氣爽，但過程中，垃圾成為古道上的焦點，經過補給站時，用過的塑膠水杯舖滿路面，跑者需要跨過垃圾找路走。我也曾在以自然為名的賽事中，目睹贈品塑膠袋與冷卻用的海綿，堆積如山隨風飄盪，成為河岸兩側風景。
2014 年公視《我們的島》曾就路跑賽事推算，在 42 公里的全馬賽事中，一個跑者至少會用掉 16 個免洗杯，一年 130 場以上的全馬，估計用掉 200 萬個以上的免洗杯。賽事附贈的紀念品現在也取代跑步，成為賽事「本體」。報名一場比賽，衣服和毛巾是必備款，近年還流行送頭巾、袖套、束口袋等。我因為報名路跑，衣櫃裡多了好幾件跑衣，絕大多數贈品的圖案、顏色或剪裁，實穿性很低。我也不太願意將它們丟進回收箱，那像是把問題用贈送的方式轉嫁給別人。
「塑」風日下，為賽事蒙上陰影
紀念衫、頭巾或束口袋造成的問題，不只讓衣櫃爆滿，大量使用塑膠原料，才是讓賽事蒙上陰影的主因。除了水杯、包裝衣物的透明塑膠袋，這些顯而易見的塑膠製品外，紀念衫等紡織品的原料多為石化工業生產的聚酯纖維（Polyester），清洗這類塑膠織品時，會釋放數十萬條塑膠纖維進入下水道，流入河海，塑膠微纖維不僅會吸收水中的汙染物，也容易被海洋生物誤食。誰能想到一件穿不到的紀念衫，會帶來無窮後患？
跑步是對健康生活的追求，賽事的設計便應該包含更進步的永續觀念。你如果也是希望真正無拘無「塑」的永續跑者，可以從自備水杯、少拿一件贈品開始。主辦方則可以在補給時使用可重覆利用的水杯，將製作塑膠贈品、衣物的成本轉做提升路跑賽事品質，讓永續與友善環境成為未來經典賽事的指標。